Direkt von Bio-Bäuer:innen
Handmade in Bad Tölz
Versandkostenfrei ab 40€
recipte image

Ofenkürbis mit Za’atar, Hummus und Gurken-Tomatensalat

Ein einfaches, jedoch verblüffend köstliches Gericht mit Za’atar das begeistert. Serviert mit einem erfrischenden Gurken-Tomatensalat wird es zum Kürbis-Highlight.

ZUBEREITUNG:

  • 1Kürbis: Den Kürbis halbieren und die Kerne entfernen. In Spalten bzw. mundgerechte Stücke schneiden. Die roten Zwiebel in Achtel schneiden. Mit Öl, Salz und frischem schwarzen Pfeffer vermischen. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C etwa 20-25 Minuten backen. Den Kürbis aus dem Ofen nehmen und mit dem Za’atar vermischen.
  • 2Tahinisoße: Tahini mit Zitronensaft und dem fein gehackten Knoblauch sowie Wasser vermischen. Ggf. mit etwas Salz abschmecken.
  • 3Hummus: Knoblauchzehe zerdrücken oder sehr fein hacken. Kichererbsen mit Tahini, Salz, Knoblauch und Zitronensaft in der Küchenmaschine oder mit dem Stabmixer pürieren. Dabei das kalte Wasser hinzu gießen. Mixen, bis man eine cremige, homogene Paste hat. Mit Salz abschmecken und mindestens 30 Minuten durchziehen lassen.
  • 4Salat: Tomate achteln (oder halbieren bei kleinen Tomaten), Gurke halbieren und in Scheiben schneiden oder hobeln. Etwas Salz und Olivenöl mischen. Frische Kräuter hinzufügen.
  • 5Anrichten: Die Kürbiskerne rösten und salzen. Die Petersilie fein hacken. Hummus auf den Teller streichen. Kürbis und Zwiebeln auf dem Hummus verteilen. Mit Kürbiskernen und Petersilie garnieren und mit Tahinisoße beträufeln. Salat als kleiner Haufen daneben oder in einer separaten Schale. Fladenbrot dazu reichen.

ZUTATEN

print
- +
Portionen
Kürbis
0,25 kg
Kürbis
0,5 Stück
rote Zwiebeln
12,5 ml
Olivenöl
0,25 EL
prod image
50g (164,00€ pro kg) / 200 g (102,50 € pro kg) / 200 g (97.5 € pro kg)
Leeren
Etwas
Salz und Pfeffer
Tahinisoße
0,875 EL
Tahini-Paste
0,5 TL
Zitronensaft
0,5 Stück
Knoblauchzehen
Hummus
50 g
Kichererbsen aus dem Glas
7,5 ml
eiskaltes Wasser
12,5 g
Tahini
0,375 TL
feines Meersalz
0,25 Stück
Knoblauchzehe
0,125 Stück
Zitrone (Saft)
Gurken-Tomaten-Salat
0,125 Stück
Gurke
2,5 Stück
Cocktailtomaten
Etwas
Minze, grob gehackt
Etwas
Petersilie , grob gehackt
Etwas
Lauchzwiebel, in feinen Ringen
Etwas
Salz, Pfeffer
Etwas
Olivenöl
Anrichten
7,5 g
Kürbiskerne
0,25 Handvoll
Petersilie
Dazu reichen
Fladenbrot

Jetzt passende Produkte kaufen

Ähnliche Rezepte

24. Okt. 2023
PPP-Peking Pulled Pork
24. Okt. 2023
Orange Tofu
Ein veganes Highlight von Maya Leinenbach mit zerrissenem Tofu, Reis, Paprika und dem Alleskönner-Gewürz Maya's Allrounder. Mehr
1. Nov. 2024
Bayerische Forelle in Rapsöl gegart, Weißkrautrisotto mit Vadouvan & Grapefruit Beurre Blanc
Erlebe Sterneküche für zuhause: Zarte bayerische Forelle in Rapsöl, begleitet von Weißkrautrisotto mit Vadouvan und einer frischen Grapefruit Beurre Blanc – ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Für die erfolgreiche Zubereitung des Rezepts verwende bitte die Zutatenangaben für 4 Personen, da das Rezept auf diese Mengen berechnet wurde. Mehr